Политика КонфиденциальностиСкидки и акции!Отзывы клиентовКак купить?ДоставкаКонтакты

    Эфирные масла и сон


    Ароматерапия и сон

    Одним из важнейших условий хорошего самочувствия является здоровый и крепкий сон. Когда мы спим, восстанавливаются резервы иммунной системы, активизируются процессы деления клеток, увеличивается впитывающая способность кожи.

    Потребность во сне индивидуальна для каждого человека и зависит от многих факторов, однако зачастую достаточно посмотреть с утра в зеркало, чтобы узнать насколько полноценным был ваш сон.

    Благотворное влияние ароматерапии на сон известно с давних времен.

     

    Если вы страдаете от бессонницы, имеет смысл вместо приема таблеток, которые далеко не всегда полезны, попробовать ароматические ванны. Эта приятная и полезная процедура зачастую оказывается эффективнее традиционной медицины.

    Для релаксации можно использовать эфирные масла сандалового дерева, лаванды, смеси лаванды и ромашки, мелисы и нероли.

    При бессоннице полезны масла розового дерева, апельсина, майорана, ели.

    При беспокойном сне помогут валериана, укроп, мелиса, лаванда.

    Помимо ароматических ванн эффективны снотворные травяные подушки с травой мяты, душицы, герани, сосновой хвоей, папоротником.

    Ароматические лампы с маслами нероли, розы, лаванды, майорана.



    БАД не является лекарственным средством.