Политика КонфиденциальностиСкидки и акции!Отзывы клиентовКак купить?ДоставкаКонтакты

    Как укрепить иммунитет!


    Иммунная система (иммунитет) является защитным «барьером» на пути болезнетворных бактерий, микробов, вирусов и паразитов, провоцирующих различные болезни. Причинами снижение иммунитета являются плохая экология, некачественная пища, дефицит витаминов и микроэлементов, стрессы, принимаемые антибиотики, хронические недосыпания, физические и умственные перегрузки.

    Для укрепления иммунитета необходимо:

    1. Соблюдать полноценный и разнообразный рацион питания, отказаться от вредной, высококалорийной пищи в пользу натуральной и правильно обработанной.

    2. Вести здоровый активный образ жизни, заниматься спортом и физкультурой, бегом трусцой и на лыжах, ездить на велосипеде.

    3. Отказаться от вредных привычек, таких как: курение, употребления крепких спиртных напитков, лень, малоподвижный образ жизни.

    4. Контролировать свой вес, не допускать появление лишних килограммов.

    5. Принимать контрастные души, заниматься физической культурой на открытом воздухе, закаливая свой организм.

    6. Употреблять в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов, ягод. Ваш рацион должен содержать большое количество полезных веществ, необходимых вашему организму для нормального функционирования.

    7. Важно уметь справляться с негативными факторами и стрессами. Научиться медитировать, вырабатывая в себе позитивный образ мысли.

    8.Постарайтесь полноценно отдыхать и расслабляться.

    9. Научиться воспринимать окружающий мир оптимистично и доброжелательно. Как говорили мудрые, если проблемы можно решить то не стоит беспокоиться, если нельзя – то тем более.

    10. Спать не менее 7-8 часов в сутки, стараться ложиться в одно и тоже время. Сон – основа здоровья и крепкого иммунитета.

    В целях профилактики, принимайте природные натуральные средства, собранные в иммунной программе, которая активизирует иммунную защиту организма и значительно укрепит ваш иммунитет.

    Вернуть назад



    БАД не является лекарственным средством.